heaLthy Life!!

jogging time!!!



me: nk balik opis da ni..
mR aswat : okey, ptg ni jogging k
me : adesss..okey..



stat engine kete trus lik n siap2 tgu mR aswat balik opis n g jogg...hurmm..kat kl ni kat tasik tu je la tmpat jogging yg paling aman & damai..wpun ade pemandangan yg tak sesuai kadang2 nk ditonton.ahakk..hakikatnyer kiteorg mmg amalkan aktiviti sihat tiap mggu..kalu sempat la..kalu ujung mggu tu..sabtu n ahad pagi..then layan mamak pelita kat hartamas..hih..da jogging g isi erut plak kan... pagi2 seperti biase dihujung mggu ::


mR aswat : tet...tet..(sms)..bgn2..jom jogging...

hp ni je wat mase ni..hihi..cm nk tukar baru je bunyik..hahha

me : erk..urk..argh....okey2...cuci muke jap..(xmandi pon..hahaha)

same la ni gak..sob..sob..bile nk dapat tu....

hakikatnnyer..tido algi 5min..then baru bgn..haha..bleh cmtu..hari mgu ingat dapat tido lame sket..tp kne kejut awal pg lak..so tu la aktiviti tiap mgu...dengan muke mamai+cun sket..letak powder kat muke..n perfume ckit..(takut masam lak..baru bgn tido kan..ihiii) then tgu cinta hati dtg amik..hua..hua...ngntokk2..........mR aswat sampai je..kne la buat muke cergas sket..hihi...tak nnt die hangin satu badan..sape nk jawab..tak sanguppp.....muncunggg je seharian t...ihikkk.. sampai je Tasik... ngeee.....ngeee...adess...ngeliat dlu..then baru stretch kan pe yg patut...

me : 1!2!3!..huh..ok..celik sket da..
mR aswat : da..jom jogging..jgn berenti eh..pusing sampai satu tasik..
me : uih mane bleh.org da kurus..die tu la....
mR aswat : xde..jogging je..jgn benti!
me : hurmmmmmm..matila aku.....

cm ni la kiteorg..kalu jogging..tp karton ni sexy la plak..i blum sesexy tu pon..n insyallah xkan...

erm..org da underweight pon kne jage badan..yg chubby cm mR aswat tu kne exercise banyak..cane la nk pkai baju sanding nnt..adess...hurmm..tp xpe la..pape la..yg penting hati..hihi..syg die...eh..sambung lik...pas jogging je..dalam kul 10am baru g brkfas kat Pelita Hartamas..ni la menu kebiasaan kiteorg...

mamak!! teh tarik dua..hehe

tosei..for me!!lapar..lapar..penat se round tasik..

roti canai..tuk si kari..my luvly lorr...

hurmm...pasal underweight ni..aduii ..xreti da nk wat cane..makan banyak pon same..tp berangan nk jadi cam..tadaaaaaaaaaa..........

teka sape..?

mizz nina..dlu nana..tp da ade bby lak die..mizz nina ni mmg hot btul die..meleleh je tgk...wlpon kulit itam..tp cun sgt..huh..bile la nk cenggini..duk underweight jer...adessssssss.. huhu..ape pon...truskan aktiviti sehat anda..kurus ke..gemok ke...healthy living is important!!!!